Klimmzüge fürs Schwimmen
 

Wie muss man Klimmzüge greifen,damit sie fürs Schwimmen effektiv sind? Ich hab zwei so Griffe die zu mir ausgerichtet sind. Geht das?

Meiner Meinung nach so oft wie möglich :Cheese:

ich würde mal sagen im Obergriff also mit den Daumen nach innen damit wird eher der Latissimus angesprochen sonst geht es ja eher auf den Bizeps

Sehe ich auch so.

Und die arme weit auseinander

Guckst du:
https://youtu.be/gc0UhNIB6N4

[OT]Auch nicht ganz unwichtig: wie viele Klimmzüge schafft Chuck Norris?[/OT]

Mensch, es geht hier um Chuck Norris! Der macht keine Klimmzüge, der zieht die Stange zu sich runter :Lachanfall:

Zurück zum Thema und dem verlinkten Video: Dort werden die Klimmzüge aber im Untergriff gemacht.