Schwimmtrainingspläne
Hallo zusammen,
es gab hier mal ein Paket mit tollen Trainingsplänen für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit zum Download. Kann mir jemand sagen, wo ich die finde ? Hatte sie auf meinem alten Rechner, aber der is leider Schrott. Vielen Dank |
Im Rahmen der Trainingspläne von TS gibt es die Pläne hier zum Download:
Trainingspläne Schwimmpläne medium Sollte ich vor SiFi auch mal wieder anschauen :dresche Viele Grüße Andy |
Zitat:
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Vielen Dank,
ich meinte aber das ganze Paket. In den Trainingsplänen von Arne steht bei den Schwimmeinheiten immer eine Nummer dabei, z.B. "GA1-18". Da konnte man sich dann schon in dem PDF den passenden Plan raussuchen. |
Wenn du die Zip-Datei der Trainingspläne heruntergeladen hast, sollte in dieser auch das PDF für die Schwimmeinheiten enthalten sein.
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Vielen Dank,
das ist genau das, was ich gesucht habe. Die hatte ich wohl übersehen. |
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